Zdravé recepty

Zdravé recepty po celý den

Povánoční a novoroční čas je časem předsevzetí. Tím nejčastějším bývá dostat se opět do formy a zhubnout. A jelikož pouze cvičení obvykle nestačí, musí se změnit i...

7 zdravých jídel do krabičky: Porce do 20 Kč!

Jíst zdravě nemusí znamenat jíst draze. Naopak, zdravý jídelníček je založený na rychlých a jednoduchých jídlech, jejichž základ tvoří snadno dostupné ingredience. Zapomeňte na drahé dovážení hotových...

Tipy a recepty – zdravá ovesná kaše

Osvědčená a vyvážená snídaně každého, kdo se zajímá o zdravý životní styl? Rozhodně ovesná kaše! Ovesná kaše je rychlá, levná a také dobrá! Nevěříte? Pak se podívejte,...

Máte rádi cuketu? Vyzkoušejte náš fitness recept!

Pokud milujete cuketu a klidně byste si jí dali na nespočet různých způsobů, pak jste tady správně. Vítám všechny milovníky cukety, kteří jsou schopni tuhle zeleninu nacpat...

Chutně a zdravě: Fitness recepty na celý den

Hledáte inspiraci na zdravý jídelníček na celý den? Vyzkoušejte tato jednoduchá a chutná jídla, po kterých nebudete mít špatné svědomí! Vydatná snídaně: Ovesné lívance s bílým jogurtem a...

Skvělé fitness recepty na vánoční cukroví, které stojí za to zkusit

I cukroví může být dietní. Připravili jsme si pro vás tipy na cukroví, které je snadné, rychlé, zdravé a hlavně chutné. Inspirujte se, a co vás zaujme,...

4 chutné tipy pro nedělní fitness obědy, které musíte vyzkoušet

Hledáš nějaké tipy a inspiraci, co uvařit dobrého v neděli na oběd? Tyto recepty kromě toho, že jsou jednoduché a delikatesní, jsou navíc zdravé! Zmáknete je každý během...

Jak podpořit redukci hmotnosti stravou, aneb hubnutí i bez cvičení

Jak podpořit redukci hmotnosti stravou, aneb hubnutí i bez cvičení Pokud chcete zhubnout rychle bez cvičení, není to dobrý nápad. Těžko zabráníte ztrátě svalové hmoty a ta se...

Jak zhubnout bez ztráty svalové hmoty

Jak zhubnout bez ztráty svalové hmoty Pokud se právě snažíte sundat nějaké to kilo a pouštíte se do hubnutí, nezapomínejte, že musí jít o zdravé hubnutí. Rychlé hubnutí...

Triky proti únavě

Triky proti únavě Jak bojovat proti únavě? Zařaďte třeba pravidelný pohyb. I když se zdá, že vám se ještě víc unavíte, je to právě naopak. Pohyb je účinným...

Populární články

Na vztahu se musí pracovat. I na tom sexuálním

Na počátku vztahu, tedy pokud si padneme do oka (nebo rovnou do postele), jde obvykle vše jak po másle. Touha po něčem...

Sledujte nás

108FanouškůTo se mi líbí
6SledujícíchSledovat