Zdravé recepty

Zdravé recepty po celý den

Povánoční a novoroční čas je časem předsevzetí. Tím nejčastějším bývá dostat se opět do formy a zhubnout. A jelikož pouze cvičení obvykle nestačí, musí se změnit i...

7 zdravých jídel do krabičky: Porce do 20 Kč!

Jíst zdravě nemusí znamenat jíst draze. Naopak, zdravý jídelníček je založený na rychlých a jednoduchých jídlech, jejichž základ tvoří snadno dostupné ingredience. Zapomeňte na drahé dovážení hotových...

Tipy a recepty – zdravá ovesná kaše

Osvědčená a vyvážená snídaně každého, kdo se zajímá o zdravý životní styl? Rozhodně ovesná kaše! Ovesná kaše je rychlá, levná a také dobrá! Nevěříte? Pak se podívejte,...

Máte rádi cuketu? Vyzkoušejte náš fitness recept!

Pokud milujete cuketu a klidně byste si jí dali na nespočet různých způsobů, pak jste tady správně. Vítám všechny milovníky cukety, kteří jsou schopni tuhle zeleninu nacpat...

Chutně a zdravě: Fitness recepty na celý den

Hledáte inspiraci na zdravý jídelníček na celý den? Vyzkoušejte tato jednoduchá a chutná jídla, po kterých nebudete mít špatné svědomí! Vydatná snídaně: Ovesné lívance s bílým jogurtem a...

Skvělé fitness recepty na vánoční cukroví, které stojí za to zkusit

I cukroví může být dietní. Připravili jsme si pro vás tipy na cukroví, které je snadné, rychlé, zdravé a hlavně chutné. Inspirujte se, a co vás zaujme,...

4 chutné tipy pro nedělní fitness obědy, které musíte vyzkoušet

Hledáš nějaké tipy a inspiraci, co uvařit dobrého v neděli na oběd? Tyto recepty kromě toho, že jsou jednoduché a delikatesní, jsou navíc zdravé! Zmáknete je každý během...

Jak podpořit redukci hmotnosti stravou, aneb hubnutí i bez cvičení

Jak podpořit redukci hmotnosti stravou, aneb hubnutí i bez cvičení Pokud chcete zhubnout rychle bez cvičení, není to dobrý nápad. Těžko zabráníte ztrátě svalové hmoty a ta se...

Jak zhubnout bez ztráty svalové hmoty

Jak zhubnout bez ztráty svalové hmoty Pokud se právě snažíte sundat nějaké to kilo a pouštíte se do hubnutí, nezapomínejte, že musí jít o zdravé hubnutí. Rychlé hubnutí...

Triky proti únavě

Triky proti únavě Jak bojovat proti únavě? Zařaďte třeba pravidelný pohyb. I když se zdá, že vám se ještě víc unavíte, je to právě naopak. Pohyb je účinným...

Populární články

Originální skandinávské tapety oživí interiér

Chcete se přiblížit krásným interiérovým designům z časopisů, ale nevíte, co vám chybí? Možná je to efektní a originální skandinávská tapeta. Světlé...

Sledujte nás

107FanouškůTo se mi líbí
7SledujícíchSledovat