Zapomeňte na drastické diety. Změňte životní styl a zhubněte

Pomalu propukává plavková sezóna. Pokud však nejste spokojená se svojí postavou, schovejte v letošním roce faldíky pod jednodílné plávky, ovšem do příštího roku se tukových polštářů zbavíte....

Plavání a hubnutí: krásná postava nejen v létě

Hledáte nějakou příjemnou fyzickou aktivitu, která vám pomůže s hubnutím? Jestliže jste dosud plavání považovala spíše za zábavnou, letní aktivitu, zkuste se na něj podívat jinýma očima...

Prevence vzniku demence – co můžete udělat sami pro sebe?

Demence patří bezesporu mezi nejděsivější nemoci, kterých se mnoho z nás obává již v brzkém věku. Rozhodně není pravidlem, že by se demence týkala jen starších lidí,...

Rostlinná mléka: znáte jejich přínosy pro naše zdraví?

Rostlinná mléka jsou plná vitamínů a minerálů a jsou vhodná nejen pro vegany, ale i pro ty, kteří se zajímají o zdravý životní styl. Možná i vás...

Cviky na břicho, které zvládnete sami doma

Nejste-li spokojené se stavem vašeho bříška, které je možná ještě vytahané po porodu nebo se na něm projevuje vaše nekontrolovatelná chuť na sladké, pak se vám určitě...

Intimní problémy a bylinky: dokáže příroda pomoci?

Intimní problémy představují nepříjemné zdravotní obtíže, se kterými se čas od času chtě nechtě musí poprat snad každá z nás. Co si budeme povídat: určitě všechny moc...

Zvětšení prsou přírodní cestou

Patříte mezi ženy, kterým příroda nenadělila dokonalé ženské křivky ála 90- 60 -90? A to především v té vrchní části? Máme pro vás dobrou zprávu. Nemusíte podstupovat...
Jak na hubnutí

Hubnutí díky správnému pohybu

Začala jste s příchodem nového roku držet přísnou dietu, ale ručička na váze se ne a ne pohnout směrem dolů? Jistě, dieta je základním předpokladem pro efektivní...

Pít, pít, pít – krásná díky vodě

Nemusíte používat drahé kosmetické pomůcky ani výživu na pleť ani vlasy. Věřte přírodě a vsaďte na vodu. Pijte poctivě dva až dva a půl litru denně a...

Jak udržet v bytě energii aneb čeho se zbavit a vyčistit prostor

Jak udržet v bytě energii aneb čeho se zbavit a vyčistit prostor Pokud stále uklízíte a stále to není poznat, dostaly jste se milé dámy do bodu, kde...
TOPlist