Cvičení doma

Léto je za rohem a vy byste chtěli být konečně ve formě? Kolikrát jste si řekli, že od zítra začnete cvičit a vyhodíte všechny ukryté...

Nutriční harmonie na talíři ve 3 krocích

Použití přiměřených proporcí a harmonie je univerzální princip, a to i v souvislosti s každodenním stravováním – ať už jde o děti, dospělé nebo seniory....

Proč se zdravě stravovat

Zdravé stravování je důležité nejen, pokud chceme hubnout, udržovat se či nabírat svalovou hmotu, ale také pro naše tělo, zdraví a správné fungování imunitního systému....

Jak se chránit před koronavirem?

Je nějaký způsob, jak se můžeme chránit proti tomuto viru? Prvním doporučením, které je dokonce v České republice nyní povinností, je nošení roušek. Roušky je nutno...
Diastáza

Diastáza – co to je, kdy může vzniknout a jak jí řešit?

Pro každou nastávající maminku je důležité, aby její dítě bylo zdravé. Jistě si také všechny ženy přejí, aby jejich těhotenství proběhlo v klidu bez zbytečných...

Rychlé a účinné odkyselení organismu v 7 krocích

Podstata překyselení organismu spočívá v tom, že pH našeho organismu v důsledku nevhodného životního stylu klesne pod optimální úroveň. Za problematický je považován stav, kdy...

S čím vším vám pomůžou v lázních?

Jezdí vaši blízcí do lázní nebo se stále více lidí ve vašem okolí rozhoduje pro lázeňské pobyty? V takovém případě se ptáte sami sebe, proč...
Raw Food

Raw food – novinka nebo jen prostý návrat ke stravování našich předků?

Raw food strava, mluví se o ní velmi často. Články na internetu nás lákají k vyzkoušení raw diety, raw stravování a snaží se nás přesvědčit...

Více je někdy méně. Platí to i při redukční dietě?

Také patříte k lidem, kteří si myslí, že jíst méně znamená zhubnout? Realita je jiná – a místo trápení těla hladověním je důležité myslet na...

Jak zeštíhlit postavu? Zkuste naše tipy!

Pokud chcete zhubnout, nezbude vám nic jiného než upravit jídelníček a pořádně se hýbat. Pokud ještě stále vaše kila nešla dolů a postava není ideální,...

Populární články

21 důvodů, proč pít vodu s citrónem

Citróny jsou bohatým zdrojem živin, jako je vitamin C, vápník, draslík, a obsahují také stopy železa i vitaminu A. Mají velké antibakteriální a antiseptické...

Sledujte nás

111FanouškůTo se mi líbí
6SledujícíchSledovat