Zásady zdravé výživy

Říkáte si, že to, co sníte a vypijete, máte docela pod kontrolou a žádné dietní prohřešky se vás netýkají? Díky rozrůstajícímu se sortimentu zdravých potravin není už...

Jak zhubnout bez ztráty svalové hmoty

Jak zhubnout bez ztráty svalové hmoty Pokud se právě snažíte sundat nějaké to kilo a pouštíte se do hubnutí, nezapomínejte, že musí jít o zdravé hubnutí. Rychlé hubnutí...

Více je někdy méně. Platí to i při redukční dietě?

Také patříte k lidem, kteří si myslí, že jíst méně znamená zhubnout? Realita je jiná – a místo trápení těla hladověním je důležité myslet na...

Proteinová dieta jako efektivní způsob hubnutí

Prázdninové grilování, popíjení drinků a konzumace slaďoučké zmrzliny na vás zanechalo nějaké to kilo navíc? Asi nejste sama, kdo se potýká s tímto problémem. Naštěstí je tu snadná,...

Triky proti únavě

Triky proti únavě Jak bojovat proti únavě? Zařaďte třeba pravidelný pohyb. I když se zdá, že vám se ještě víc unavíte, je to právě naopak. Pohyb je účinným...

S čím vším vám pomůžou v lázních?

Jezdí vaši blízcí do lázní nebo se stále více lidí ve vašem okolí rozhoduje pro lázeňské pobyty? V takovém případě se ptáte sami sebe, proč...

Zázrak jménem zázvor

Poněkud nevzhledný kořen, který v sobě skrývá neuvěřitelné množství vitamínů, to je zázvor, který by v chladném podzimním počasí rozhodně neměl ujít vaší pozornosti! Zázvor, jenž pochází z Asie, se vyznačuje...

Kontaktní čočky versus brýle

Dozvěděla jste se teprve nedávno, že váš zrak není tak dobrý, jak by měl? Váháte, zda dát přednost brýlím, nebo kontaktním čočkám? Obě varianty mají své výhody....

21 důvodů, proč pít vodu s citrónem

Citróny jsou bohatým zdrojem živin, jako je vitamin C, vápník, draslík, a obsahují také stopy železa i vitaminu A. Mají velké antibakteriální a antiseptické vlastnosti, pomáhají u...

Jak na domácí klíčky?

Zajímají vás trendy ve zdravé výživě? Pak vás jistě neminula móda klíčků, které se těší vzrůstající oblibě. Ovšem kupované klíčky často už v obchodě nevypadají příliš lákavě. Připravte...

Populární články

21 důvodů, proč pít vodu s citrónem

Citróny jsou bohatým zdrojem živin, jako je vitamin C, vápník, draslík, a obsahují také stopy železa i vitaminu A. Mají velké antibakteriální a antiseptické...

Sledujte nás

111FanouškůTo se mi líbí
6SledujícíchSledovat