Plavání a hubnutí: krásná postava nejen v létě

Hledáte nějakou příjemnou fyzickou aktivitu, která vám pomůže s hubnutím? Jestliže jste dosud plavání považovala spíše za zábavnou, letní aktivitu, zkuste se na něj podívat jinýma očima...

Cviky na břicho, které zvládnete sami doma

Nejste-li spokojené se stavem vašeho bříška, které je možná ještě vytahané po porodu nebo se na něm projevuje vaše nekontrolovatelná chuť na sladké, pak se vám určitě...

6 cviků na bolavá záda, aneb netrapte se bolestí

Trápí vás bolavá záda, a proto jste usoudili, že byste doma měli začít rehabilitovat? Pak je tento článek určen pro vás. Dozvíte se v něm pár rad a...

Toužíte zhubnout zadek nebo jak zhubnout hýždě?

Toužíte zhubnout zadek nebo jak zhubnout hýždě? Zhubnout zadek a vytvarovat hýždě, tedy konkrétní jednu část těla je vždy těžké. Je třeba zhubnout celkově a také celkově cvičit....
Jak zhubnout boky

Jak zhubnout boky

Nevíte si rady s problémem jak zhubnout boky? Mohou za to dispozice a genetika, pokud máte problém s ukládáním tuků v bocích, což je u žen typické,...
Jak zhubnout břicho

Jak zhubnout břicho

Nevíte si rady s otázkou jak zhubnout břicho? Jednou z nejproblémovějších partií u žen je také ukládání podkožního tuku na břicho. Je velmi snadné na něm nabrat,...
Jak zhubnout stehna

Jak zhubnout stehna aneb začínáme cvičit

Otázku jak zhubnout stehna si položila alespoň jednou každá žena. Stehna jsou jedna z partií těla, kterou ženy hodně řeší. Buď jim chybí tvar a pevnost a zdobí...

Jak podpořit redukci hmotnosti stravou, aneb hubnutí i bez cvičení

Jak podpořit redukci hmotnosti stravou, aneb hubnutí i bez cvičení Pokud chcete zhubnout rychle bez cvičení, není to dobrý nápad. Těžko zabráníte ztrátě svalové hmoty a ta se...

Jak zhubnout bez ztráty svalové hmoty

Jak zhubnout bez ztráty svalové hmoty Pokud se právě snažíte sundat nějaké to kilo a pouštíte se do hubnutí, nezapomínejte, že musí jít o zdravé hubnutí. Rychlé hubnutí...

Jak se konečně odhodlat a začít cvičit

Každý den si říkáte, že od zítřka začnete konečně cvičit? Pokaždé však zůstane jen u plánů, které odsouváte na další a další den? Poradíme vám, jak přerušit...

Populární články

Výchova dětí v Čechách

Výchova dětí v současné době je velkým tématem. Většinou se rodiče dělí na dva nesmiřitelné tábory, kdy jedni výhradně zastupují klasickou výchovu....

Sledujte nás

107FanouškůTo se mi líbí
7SledujícíchSledovat