Zázrak jménem maca peruánská
Maca peruánská, jiným názvem též řeřicha peruánská, Lepidium meyenii aneb malý, velký klenot mezi bylinkami. Už jste se s ní někdy setkali? V dnešním článku...
Nutriční harmonie na talíři ve 3 krocích
Použití přiměřených proporcí a harmonie je univerzální princip, a to i v souvislosti s každodenním stravováním – ať už jde o děti, dospělé nebo seniory....
Proč se zdravě stravovat
Zdravé stravování je důležité nejen, pokud chceme hubnout, udržovat se či nabírat svalovou hmotu, ale také pro naše tělo, zdraví a správné fungování imunitního systému....
Rychlé a účinné odkyselení organismu v 7 krocích
Podstata překyselení organismu spočívá v tom, že pH našeho organismu v důsledku nevhodného životního stylu klesne pod optimální úroveň. Za problematický je považován stav, kdy...
Raw food – novinka nebo jen prostý návrat ke stravování našich předků?
Raw food strava, mluví se o ní velmi často. Články na internetu nás lákají k vyzkoušení raw diety, raw stravování a snaží se nás přesvědčit...
Více je někdy méně. Platí to i při redukční dietě?
Také patříte k lidem, kteří si myslí, že jíst méně znamená zhubnout? Realita je jiná – a místo trápení těla hladověním je důležité myslet na...
Keto dieta – jak rychle zhubnout
Žijeme v uspěchané době, vše je zrychlené, pulsující a naše životy jsou v mnohém ovlivňovány i příjmem stravy. Ta bohužel v poslední době značně pokulhává...
Doplňky stravy, které byste si měla na jaro pořídit
Pozvolna nastává jedno z nejkrásnějších ročních období. Stromy, ba i květiny začínají rozkvétat, rtuť teploměru stoupá, zvířata se probouzí z dlouhého zimního spánku a z teplých krajin...
Populární články
21 důvodů, proč pít vodu s citrónem
Citróny jsou bohatým zdrojem živin, jako je vitamin C, vápník, draslík, a obsahují také stopy železa i vitaminu A. Mají velké antibakteriální a antiseptické...
