Jak na kruhy pod očima, příčiny a rady

Znáte to také?  Ten ranní pohled do zrcadla? Nejradši bychom se neviděly milé dámy. Pod očima se objeví nevzhledné kruhy a váčky. Často po probděné noci a nedostatku spánku. Hodně hraje roli i genetika a celkový životní styl. Unavené oči mohou být signálem začínající choroby.

Příčiny kruhů pod očima

Pokožka kolem očí je velmi citlivá a vše je na ní hned vidět. Kruhy pod očima se vytvoří, pokud je průtok krve a lymfy v této oblasti něčím omezený. Krev proudí pomalu a cévy s cévkami jsou mnohem znatelnější než za normálního stavu.

Kruhy pod očima mohou vzniknout při přítomnosti hemoglobinu z cév v okolí. Váčky a otoky v oblasti očí vzniknou v důsledku zadržování tuku a vody. Při nedostatku spánku podkožní tkáň nasává tekutinu mnohem snáz a jde o změnu prokrvení.

Rychlá pomoc na váčky pod očima

Váčků a kruhů pod očima nás zbaví chlad. Z mrazáku vytáhněte kostku ledu, přiložte na váčky a jemně masírujte. Nebo pomůže kávová lžička, kterou vložíte do lednice a pak s ní přikryjete celé oko. Můžete napustit umyvadlo studenou vodou, ponořit obličej a intenzivně mrkat. Dejte si také k snídani šálek zeleného nebo heřmánkového čaje a sáček dejte vychladit. Pak jej přiložte na oči. Můžete zkusit i plátky čerstvé salátové okurky, brambory nebo gelovou masku a pokožka se prokrví.

Zjistěte příčinu

Kdy vám kruhy pod očima vždy vznikají? Objeví se po pracovním vypětí, při práci na počítači, nebo jen po večírku s cigaretovým kouřem? Zde stačí omezit tyto činnosti a zbavíte se kruhů a váčků pod očima.

  • zaeye-211610_1920držování tekutin v těle
  • změna hladiny hormonů v těle
  • nedostatek, ale i nadbytek spánku
  • nadměrná námaha očí
  • chudokrevnost
  • cigaretový kouř
  • špatná životospráva
  • sluneční záření
  • ekzém
  • alergie
  • stres

Tmavé kruhy pod spodním víčkem

Někdy dá genetika přítomnost kruhů pod očima bez příčiny. Tmavé kruhy pod spodním víčkem varují a raději navštivte lékaře.

  • zvýšená či snížená činnost štítné žlázy
  • špatné fungování metabolismu
  • onemocnění střev
  • onemocnění srdce
  • onemocnění ledvin
  • onemocnění jater

Nepřehánějte to s počítačem

Oči řežou a pálí, dělejte přestávky, ztlumte monitor na menší kontrast, často mrkejte. Pomáhají i kapky do očí jako umělé slzy Hyal Drop nebo Visine Classic proti červeným očím.

Pijte dostatek tekutin, zejména čistou vodu

Dostatečný pitný režim bez kávy, černého čaje a alkoholu. Během dne alespoň 2 litry tekutin. Vylepší se činnost ledvin a voda nebude zadržována v těle. Kruhům neprospívá alkohol a solení nepřehánějte.

Oční gel

Chladivé očních gely jako Cooling eye roll on od Essence s kuličkou, která jemně masíruje, osvěží a zchladí oční okolí. Výborný je Ryor oční gel s obsahem extraktu ze světlíku lékařského, kostivalu a lopuchu. Velmi pomáhá proti otokům i unaveným očím a je dobré gely uchovávat v lednici.

Spěte dostatečně cream-194116_960_7201010dlouho

Dostatek spánku je nejdůležitější věc jak se dá proti kruhům bojovat. Nejlépe 8-  10 hodin denně.

Doplňte železo

Jezte potraviny s dostatkem železa, luštěniny, játra, zvěřina a slunečnicová i jiná semínka.

Vhodné krémy a kosmetika

Péče o pokožku kolem očí pomocí speciálních krémů s dostatkem vitaminu model-616189_960_720K a C. Používejte pouze speciální krémy na citlivou a křehkou pokožku. Jinak bude pokožka stárnout a kruhy i váčky budou větší.

Masáž

Vhodné jsou pravidelné masáže v kosmetickém salónu anebo svépomocí. Pokožka kolem očí bude lépe fungovat i vypadat. Masáže kolem očí provádějte s krémem večer před spánkem:

  • bříšky prstů pomocí ukazováčku a prostředníčku poklepávejte pokožku kolem očí minutu
  • na pokožku pod okem dejte kloub palce a krouživými pohyby masírujte, začněte pod okem směrem u vnitřního koutku a končete u vnějšího a pak obráceně.
  • palec přiložte pod oko a ukazováček pak hranou nad oko, zlehka kůži napínejte rozevíráním polohy vašich prstů asi 30 krát.

Každý krok, který podniknete, chce trpělivost a odhodlání.

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here