Další recept, tentokrát dokonalý čokoládový mugcake. O co se jedná? Mugcake je pečení v hrníčku. Tímto způsobem vykouzlíte spoustu dobrých a zdravých receptů. My tu máme recept na čokoládový mugcake od @ohaibetty.

Co potřebujeme:

  • 1 vejce
  • půl rozmačkaného banánu
  • 75-80g bílého jogurtu
  • 2 lžíce ovesných vloček
  • 1 lžíce kakaa
  • odměrka vanilkového proteinu (nemusí být)

Postup:

Postup je naprosto jednoduchý. Vše smícháme, nalijeme do hrníčku a pečeme v mikrovlnné troubě asi 3 minuty. Hotovo!

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here