Další recept, tentokrát dokonalý čokoládový mugcake. O co se jedná? Mugcake je pečení v hrníčku. Tímto způsobem vykouzlíte spoustu dobrých a zdravých receptů. My tu máme recept na čokoládový mugcake od @ohaibetty.
Co potřebujeme:
- 1 vejce
- půl rozmačkaného banánu
- 75-80g bílého jogurtu
- 2 lžíce ovesných vloček
- 1 lžíce kakaa
- odměrka vanilkového proteinu (nemusí být)
Postup:
Postup je naprosto jednoduchý. Vše smícháme, nalijeme do hrníčku a pečeme v mikrovlnné troubě asi 3 minuty. Hotovo!
