Tagy Jak zhubnout

Jak zhubnout

Plavání a hubnutí: krásná postava nejen v létě

Hledáte nějakou příjemnou fyzickou aktivitu, která vám pomůže s hubnutím? Jestliže jste dosud plavání považovala spíše za zábavnou, letní aktivitu, zkuste se na něj podívat jinýma očima...
Jak na hubnutí

Hubnutí díky správnému pohybu

Začala jste s příchodem nového roku držet přísnou dietu, ale ručička na váze se ne a ne pohnout směrem dolů? Jistě, dieta je základním předpokladem pro efektivní...

Novoroční předsevzetí – jsou potřeba?

Na Silvestra je kromě velkých oslav tradicí, že si každý stanoví svá novoroční předsevzetí, aby nadcházející rok žili tak, jak chtějí. Novoroční předsevzetí spíše motivací pro lenochy,...

Dieta pro líné ženy, aneb jak shodit 3 kila za týden

Nejste zrovna sportovní typ? Představa cvičení vás děsí? Ale přesto potřebujete zhubnout nějaké to kilo co nejrychlejším a nejsnadnějším způsobem?! Pak pokračujte ve čtení tohoto článku. Poradíme...

Hubnout sám, nebo s výživovým poradcem?

Jste odhodlaní konečně začít cvičit? Výborně! Dostatečné odhodlání je totiž základním předpokladem úspěchu. Ale jak na to?Při hubnutí se vám nabízí dvě možnosti. Můžete se do hubnutí...

Jak podpořit redukci hmotnosti stravou, aneb hubnutí i bez cvičení

Jak podpořit redukci hmotnosti stravou, aneb hubnutí i bez cvičení Pokud chcete zhubnout rychle bez cvičení, není to dobrý nápad. Těžko zabráníte ztrátě svalové hmoty a ta se...

Jak zhubnout bez ztráty svalové hmoty

Jak zhubnout bez ztráty svalové hmoty Pokud se právě snažíte sundat nějaké to kilo a pouštíte se do hubnutí, nezapomínejte, že musí jít o zdravé hubnutí. Rychlé hubnutí...
TOPlist